miércoles, 22 de febrero de 2017

CTO MADRID PISTA CUBIERTA VETERANOS GALLUR.

SIMPLEMENTE BUENA EXPERIENCIA LA VIVIDA ESTE FIN DE SEMANA PARTICIPANDO TANTO EN EL 1500 ML COMO EN EL 3000 ML. PREPARANDO EN CTO ESPAÑA EN ESTA MISMA PISTA. EL RESULTADO GENIAL BRONCE Y ORO, EL 1500 ML MUY DISPUTADO CEDIENDO AL SPRINT ANTE DOS GRANDES FIGURAS JULIO BARDAVIO ATIENZA Y JOSE MARIA RODRIGUEZ PEREZ ,CONSIGUIENDO IGUALAR MI MARCA DE LA TEMPORADA Y EL 3000 ML DE MENOS A MAS CONSIGUIENDO EL TRIUNFO. APENAS NOTE EL ESFUERZO ANTERIOR YA QUE TODO SE DISPUTO EN LA MISMA MAÑANA. AHORA CON LA VISTA EN EL CTO ESPAÑA DE CROSS POR CLUBS EN OROPESA DEL MAR (CASTELLON) QUE SE DISPUTA EL DIA 26 FEBRERO, SI ESTE DOMINGO...
FOTO 1500 ML

miércoles, 15 de febrero de 2017

SE PRESENTA EL FINAL TEMPORADA DE INVIERNO.

COMIENZA EL FIN DE LA TEMPORADA DE INVIERNO. ESTE FIN DE SEMANA CON EN CTO MADRID VETERANOS EN LA PISTA CUBIERTA DE GALLUR (MADRID) Y SIN DESCANSAR NOS VAMOS A MARINA D'OR (CASTELLON) DONDE SE CELEBRA EL CTO DE ESPAÑA DE CROSS POR CLUBS, DONDE CONSEGUIMOS PLAZA QUEDANDO CUARTOS DE TODO MADRID. Y SE ACERCA LAS CITAS MAS IMPORTANTES LOS CTOS DE ESPAÑA TANTO PISTA CUBIERTA COMO EN CROSS. OS IRE INFORMANDO DE TODAS ESTAS COMPETICIONES. LA MAS PROXIMA SERA EL DIA 18 DE FEBREO EN GALLUR DONDE PARTICIPARE EN EL 3000 ML Y 1500 ML CON LA MIRA PUESTA EN EL NACIONAL.
PRIMERO DE MADRID CROSS INDIVIDUAL VETERANO EN COLLADO VILLALBA.

martes, 27 de diciembre de 2016

SAN SILVESTRE VALLECANA 2016

ME HE ANIMADO A PARTICIPAR EN UNA CARRERA PARA DESPEDIR EL AÑO.Y COMO NO, LA MEJOR. LA ULTIMA EDICION QUE PARTICIE FUE EL AÑO 1999. CON UN DIGNO 17 PUESTO. ESTE SABADO NO CREO QUE ANDE AL MISMO NIVEL ,PRIMERO POR LA EDAD AUNQUE EN AQUELLA EDICION EL FRIO POLAR FUE EL PROTAGONISTA, Y SEGUNDA POR MIS ENTRENAMIENTOS LEJOS DE AQUELLOS AÑOS. SI, LA COMPETICION ES LA SAN SILVESTRE INTERNACIONAL VALLECANA.
XXXV San Silvestre Vallecana Madrid 31 de Diciembre de 1999 Puesto Dorsal Apellidos y nombre T.Oficial T.neto Sexo ======================================================================= 1 3 BROWN JOHN 00:28:08 00:28:08 2 7 PANCORBO MANUEL 00:28:20 00:28:20 3 33 JUZDADO ALBERTO 00:28:23 00:28:23 4 1 GARCIA ALBERTO 00:29:12 00:29:12 5 2 MAIYO BEN 00:29:14 00:29:14 6 5 VIGOSA ISAAC 00:29:37 00:29:37 7 12 MAYOCK JOHN 00:29:39 00:29:39 8 32 RONCERO DOMINGUEZ EMILIANO 00:29:48 00:29:48 9 15 LOPEZ PASTOR VICTOR 00:29:56 00:29:56 10 8 MARTIN BERLANAS LUIS M. 00:30:05 00:30:05 11 6 DIAZ ANDRES 00:30:08 00:30:08 12 9 SERROCK ABDESLAM 00:30:14 00:30:14 13 21 FERRANDO TRIVIÑO FRANCISCO J. 00:30:25 00:30:25 14 39 GOMEZ JOSE RAMON 00:30:42 00:30:42 15 4 ESTEVEZ REYES 00:30:55 00:30:55 16 19 DIAZ OSCAR 00:31:03 00:31:03 17 257 GARCIA RIVERA MANUEL 00:31:05 00:31:05 18 776 MENENDEZ GONZALEZ JORGE 00:31:13 00:31:13 19 23 BRAVO JESUS 00:31:15 00:31:15 20 428 GARCIA MUÑOZ FERNANDO 00:31:17 00:31:17 21 78 Dorsal: 78 Dorsal: 78 00:31:23 00:31:23 22 79 Dorsal: 79 Dorsal: 79 00:31:29 00:31:29 23 1417 Dorsal: 1417 Dorsal: 1417 00:31:30 00:31:30 24 41 FRUTOS MARTIN MIGUEL ANGEL 00:31:33 00:31:33 25 148 GIL RODRIGUEZ MIGUEL ANGEL 00:31:34 00:31:34 26 163 AGUDO VICENTE GREGORIO 00:31:38 00:31:38 27 289 RENTERO MARTÖN FERNANDO 00:31:40 00:31:40 28 168 VILLAPLANA GONZALEZ JULIO 00:31:41 00:31:41 29 292 GARCÖA YµÑEZ MIGUEL ANGEL 00:31:41 00:31:41 30 849 PASTOR CALVO JUAN 00:31:47 00:31:47 31 291 GARCÖA YµÑEZ CARLOS 00:31:51 00:31:51 32 620 CADENAS DURAN JUAN A 00:31:54 00:31:54 33 1496 SANZ BAURA LUIS MIGUEL 00:31:56 00:31:56 34 30 Dorsal: 30 Dorsal: 30 00:32:00 00:32:00 35 84 RUIZ CAMACHO ANTONIO 00:32:10 00:32:10 36 705 FONSECA NIETO GERARDO 00:32:12 00:32:12 37 1299 CARDONA SANCHEZ VICENTE 00:32:13 00:32:13 38 250 SERRANO PEREZ FERNANDO 00:32:14 00:32:14 39 40 Dorsal: 40 Dorsal: 40 00:32:19 00:32:19 40 265 AGEJAS DOMINGUEZ JUAN MANUEL 00:32:20 00:32:20 41 35 LLOBET XAVI 00:32:23 00:32:23 42 880 CORDOBA ZAMORANO RAUL 00:32:24 00:32:18 43 628 RAMIREZ PEREZ FERNANDO 00:32:27 00:32:27 44 443 BODOQUE SANCHEZ JOSE A. 00:32:30 00:32:30 45 36 Dorsal: 36 Dorsal: 36 00:32:32 00:32:32 46 25 Dorsal: 25 Dorsal: 25 00:32:34 00:32:34 47 256 DEL CANTO TINO FCO. JAVIER 00:32:37 00:32:37

lunes, 22 de agosto de 2016

RESUMEN TEMPORADA 2016.

ESTA TEMPORADA HA ESTADO REPLETA DE COMPETICIONES PERO LO MAS IMPORTANTE HA SIDO MI REGRESO A LA PISTA. TANTO PISTA CUBIERTA COMO AL AIRE LIBRE. AMBAS SIN PREPARAR YA QUE SIEMPRE HE ENTRENADO PARA DISTANCIAS MAS LARGAS. PRIMER RESULTADO DIGNO FUE EN ANTEQUERA (MALAGA) CTO ESPAÑA VETERANOS PISTA CUBIERTA DONDE CONSEGUI LA MEDALLA DE PLATA EN 3000 ML. Y PARA FINALIZAR OTRO SUBCAMPEONATO EN 1500 ML ELCHE DE NUEVO CTO ESPAÑA AIRE LIBRE. TAMBIEN DESTACAR CUARTO PUESTO EN EL NACIONAL DE CROSS VETERANO EN CALATAYUD Y MI MEJOR MARCA DE 10000 ML DESDE MI REGRESO CON 32.15. EN RESUNEN TEMPORADA PROMETEDORA. YA OS DIRE EN QUE ME CENTRO PARA EL 2017. QUIEN LO DIRIA QUE EMPECE POR EL AÑO 1979... SALUDOS.

sábado, 20 de febrero de 2016

VIENE LO IMPORTANTE DE LA TEMPORADA.

EL DIA 28 LA CITA ES EN EL HIPODROMO DE LA ZARZUELA, CTO MADRID DE CROSS POR CLUBS, DONDE INTENTARE REALIZAR UN PAPEL MAS QUE DIGNO. PERO EL OBJETIVO ESTA EN CALATAYUD DONDE SE CELEBRA EL CTO INDIVIDAL DE CROSS. META VOLVER A SUBIR AL PODIUM EN MI CATEGORIA. OS IRE INFORMANDO DE ESTAS COMPETICIONES Y DE LAS FUTURAS. SALUDOS.

miércoles, 5 de agosto de 2015

DE NUEVO AQUI.

HE TENIDO DESCUIDADO EL BLOG, PERO INTENTARE CONTINUAR CON MIS REFLEXIONES. DESDE EL ULTIMO POST DESTACAR EL TERCER PUESTO EN EL CTO DE ESPAÑA DE CROSS EN MI CATEGORIA VETERANOS CELEBRADO EN ALCOBENDAS EN EL MES DE MARZO... Y PODIUM TAMBIEN POR EQUIPOS. ESTA TEMPORADA PROMETE Y OS CONTARE LO MAS RELEVANTE. GRACIAS POR ESTAR ...

lunes, 16 de febrero de 2015

CTO MADRID DE CROSS LARGO POR CLUBS. 2/2/2015.

UNA MAÑANA SOLEADA PERO CON FRIO Y VIENTO SE DISPUTA ESTA CAMPEONATO DE MADRID CON UN UNICO OBJETIVO. CONSEGUIR LA CLASIFICACION PARA EL NACIONAL DE ESTA ESPECIALIDAD. Y OBJETIVO CUMPLIDO, 6º DE MADRID. YO ENTRANDO PRIMERO DEL CLUB PUESTO 30, AUN CORRIENDO TODA LA TOTALIDAD DE LA PRUEBA CON ZAPATILLA DESATADA. IMPIDIENDO ALCANZAR UN RITMO OPTIMO. NOS VEMOS EN CACERES EL 1 DE MARZO...

jueves, 22 de enero de 2015

CTO MADRID CROSS CORTO.LEGANES. 18/1/2015.

Y UN AÑO MAS PARTICIPO EN ESTE CTO MADRID,QUE SIRVE DE CLASIFICATORIO PARA EL CTO DE ESPAÑA DE CLUBS COMO EN INDIVIDUAL DE LA FAM. MI PARTICIPACION INMEJORABLE, CIERTO ES QUE EN EDICIONES PASADAS ME PROCLAME CAMPEON PERO AHORA A MIS CASI 44 AÑOS TIENE MAS VALOR EL PUESTO 12.LA CARRERA DURA , NEVANDO Y CIRCUITO EMBARRADO. Y AL SALIR POR LA CALLE EXTERIOR ENTRO EN LA PRIMERA CURVA RETRASADO, EMPEZANDO A REMONTAR. Y SIEMPRE VIENDO LA CABEZA. LAS SENSACIONES MUY BUENAS, ESPERANDO A LA GRAN CITA DEL 1 DE FEBRERO, DONDE EL CLUB SUANZES A RESERVADO A LOS MEJORES COMPONENTES. OBJETIVO CLASIFICACION CTO DE ESPAÑA POR CLUBS EN CACERES. PERO YA HABLAREMOS DE ESO.

martes, 23 de diciembre de 2014

CTO VETERANOS MADRID POR CLUBS. PARLA 21/12/14.

SOLO CON PONER LA FECHA ME PARECE MENTIRA QUE SIGA CORRIENDO, CURIOSEANDO LA CLASIFICACION DE LA SAN SILVESTRE VALLECANA DE 1999 PARECE AYER Y HAN PASADO UNOS AÑOS. AUNQUE MI PRIMER TROFEO Y NO CARRERA DATA DE 1979... PERO OS NARRO LA COMPETICION DE ESTE DOMINGO. NIVEL EN VETERANOS NO HACE FALTA DECIRLO. SE DA LA SALIDA Y RITMO FUERTE .DESPUES DE ALGUNOS CAMBIOS EN CABEZA SE FORMA UN TRIDENTE DONDE YO ME ENCUENTRO BIEN. LA DISTANCIA DE 6 KM CON MUCHOS GIROS NO IMPEDIA EL TRANSCURRIR LIGERO Y ASI LLEGAMOS A LOS ULTIMOS 500M VIENDOME GANADOR.PERO EL SPRINT ENTRE LOS TRES ME DEJA EN LA ULTIMA POSICION DEL TRIO. EN RESUMEN TERCERO. PERO CON LA MAYOR DE LAS ALEGRIAS PUESTO QUE FUIMOS CAMPEONES DE MADRID VETERANOS 35-40 FRANJA DE EDAD. CLUB SUANZAES CON BUENAS SENSACIONES CARA A EL CTO MADRID ABSOLUTO CROSS CLUB EN FEBRERO 2015 Y CON UN OBJETIVO CLARO, LA CLASIFICACION AL NACIONAL. PERO YA OS IRE INFORMNADO... SALUDOS.

viernes, 19 de diciembre de 2014

LA CARRERA DE LAS EMPRESAS 2014

EN UN DIA INFERNAL DE LLUVIA SE CELEBRA ESTA NUEVA EDICION DE LA CARRERA DE LAS EMPRESAS. A LAS 9 HORAS SE REALIZA LA SALIDA Y YA ME QUEDO EN TIERRA DE NADIE, DETRAS DE UN GRUPO SELECTO DE CORREDORES DONDE PONIA EL RITMO PABLO VEGA (ESTE PARTICIPO EN LA DE 6 KM). JUNTO AL EL FRAN ESPAÑA Y RICARDO ROSADO. POR MI PARTE IMPONGO UN RITMO SERIO PARA EL DESNIVEL DIRECCION PLAZA CASTILLA. ADELANTO ALGUN CORREDOR Y MIS SENSACIONES MEJORAN, TANTO CUANDO VEO EL TIEMPO EN EL CRONOMETRO DE META 32.40. POR FIN BAJO DE 33 MINUTOS EN 10KM RUTA DESPUES DE MI VUELTA AL ATLETISMO COMO VETERANO. POSICION GENERAL 6 Y POR EQUIPOS DE 4 COMPONENTES CONSEGUIMOS EL TRIUNFO. ESTE DOMINGO 21 DICIEMBRE PARTICIPO EN CTO MADRID DE CROSS POR CLUBS. YA OS CONTARE... SALUDOS.
UN MOMENTO ESPERANDO LA SALIDA...

miércoles, 26 de noviembre de 2014

TROFEO JOSE CANO 2014.

DEBUTE CON MI NUEVO CLUB.AUNQUE NO COMO NOVATO YA QUE DEFENDI SUS COLORES DURANTE VARIAS TEMPORADAS.Y AUNQUE PRETENDIA QUE FUESE EN CTO DE MADRID CROSS CORTO VETERANO SE DIO EN EL TROFEO JOSE CANO.POPULAR DE CANILLEJAS EL 23 DE NOVIEMBRE 2014. LAS SENSACIONES NO FUERON BUENAS PUESTO QUE APARTIR DEL KM 2 EL RITMO NO ERA FLUIDO Y NO PODIA SEGUIR NINGUNA RUEDA. POR LA CABEZA PASO RETIRARME, PERO ME DIJE SON 10 KM SI TERMINO EN 35-36 MINUTOS BUEN ENTRENO. PERO AL FINAL MEJOR DE LO ESPERADO. TERMINE EN 33, CON RITMO ALEGRE AL FINAL. YA SEGUIRE INFORMANDO DE MI PROGRESION. SALUDOS. ADJUNTO CLASIFICACION: http://trofeojosecano.com/resultados.php?num_tramo=1 PUESTO 36

viernes, 31 de octubre de 2014

De nuevo al Suanzes.

Despues de ingresar en el grupo de entrenamientos de Vicente Capitán. Ficho por unos de mis clubs de toda la vida el Club atletismo Suanzes. Esta temporada nuevo club y nuevas sensaciones. Primer objetivo debutar en el cto de cross corto veteranos Madrid. Fecha 9 noviembre 2014. Os ire informando. Saludos.

sábado, 10 de mayo de 2014

Aun aqui.

La temporada de cross ha sido la mejor de las ultimas temporadas después de mi regreso. Junto con mis compañeros de club nos clasificamos para el campeonato de España de cross por equipos en Castellón. Y consegui el 5 puesto en el nacional veteranos en Merida. Después participe en dos medias ambas 1h 13m siempre duras como Coslada y Madrid. Ya immerso en carreras de montaña. Breve resumen. Espero actualizar el blog. Saludos.

lunes, 27 de enero de 2014

CTO DE CROSS CORTO DE MADRID POR CLUBS 19/01/1014.

DE NUEVO UN AÑO MAS CUMPLO CON EL CLUB PARA CONSEGUIR LA META DE REPRESENTAR A MADRID EN CTO DE ESPAÑA CROSS CORTO CON EL CLUB CANAL DE ISABEL II. UN BARRIZAL PASTOSO ERA EL RECORRIDO, IMPOSIBLE DE TRANSITAR PERO CROSS DE VERDAD. Y YO CON FIEBRE Y UNA GRIPE QUE IMPIDIO PELEAR POR PUESTOS DE CABEZA PERO AUN ASI MUY CERQUITA. Y PRIMERO DE MI EQUIPO. AHORA ESPERAR A MARZO Y A MARINA DOR. SALUDOS.

martes, 14 de enero de 2014

CTO. MADRID CROSS VETERANOS COLLADO VILLALBA 12/1/2014.

EN RESUMEN DE NUEVO CAMPEON DE MADRID DE CROSS EN EL MISMO CIRCUITO QUE CUANDO TERMINE EN LA MISMA POSICION DEL REGIONAL CROSS CORTO. ESTA VEZ ENTRE TERCERO LLEGANDO UN TRIO HASTA EL FINAL. NO FUERON SUFICIENTES 6 KM PARA DECIDIR EL GANADOR. SE NOTO LA EDAD EN EL SPRINT. MIS 43 POR SUS 35 AÑOS. MUY BUENAS SENSACIONES PARA EL DOMINGO 19 DONDE SE CELEBRA EL CTO MADRID CROSS CORTO POR CLUBS. EN BUSCA DE UN PUESTO PARA EL NACIONAL. OS IRE CONTANDO. CLASIFICACIONES EN LA PAGINA DE LA FEDERACION DE ATLETISMO MADRILEÑA. SALUDOS.