LLUVIA Y MAS LLUVIA.

AMIGOS DURANTE EL PUENTE ME TRANSLADE A LUCIANA PERO POR CUESTIONES FAMILIARES REGRESE EL LUNES Y SOLO ENTRENE EL SABADO, DOMINGO Y HOY. Y TODAS LAS JORNADAS CON INTENSA LLUVIA, POR LO QUE CON REALIZAR LA SESION ERA SUFICIENTE, EL RITMO EL QUE PUDE Y EL TERRENO LO MAS VARIADO. PERO DE HOY HA SIDO POR ASFALTO CON UN DESNIVEL INTENSO DE 2 KM Y DE DURACION 55 MINUTOS, Y CON UN PICO DE 170 PULSACIONES MIENTRAS ASCENDIA. ESTIRAR EN CASA, ABDOMEN Y 2*10 FONDOS.

SALUDOS.