lunes, 6 de julio de 2009

NUEVA SEMANA.


EL SABADO SI ENTRENE PERO AL SALIR DE VIAJE DE FIN DE SEMANA(MEMBIBRE DE LA HOZ) NO ME DIO TIEMPO DE ESCRIBIR UNAS LINEAS.EL DIA 4 DE JULIO RODAJE A RITMO MEDIO DURANTE 40 MINUTOS MAS ESTIRAMIENTOS.
EN LA SESION DE HOY RODAJE CON LEVES CAMBIOS DE RITMO 45 MINUTOS , ESTIRAR AL LLEGAR A CASA Y 4 MINUTOS DE MAQUINA VIBRATION.

SALUDOS.

1 comentario:

almupesqi dijo...

pues cuando visites membibre de nuevo no dejes de visitar el molino del pueblo una joya arqueologica del SXI quedaras maravillado