PIERNAS PESADAS.

DEBIDO A LA COMPETICION DEL DOMINGO ME HE ENCONTRADO CON PIERNAS PESADAS, PUEDE QUE POR LAS PRISAS NO ESTIRE LO SUFICIENTE DESPUES DE LOS 10 KM EN ASFALTO. PERO AUN ASI RODAJE LARGO DE 50 MINUTOS SOBRE TERRENO VARIADO ( SIEMPRE POR EL CAMPO) MAS ESTIRAMIENTOS Y LOS 4 MINUTOS DE MAQUINA VIBRATION.

POSIBLE PROXIMA COMPETICION SI PUEDO PEDIRME EL DIA PUES ME TOCA TRABAJAR...

II 10 km de Pozuelo de Alarcón Localidad Pozuelo de Alarcón Provincia Madrid Fecha 21/06/2009 Hora salida 10:00 Lugar y de salida y meta Salida: Ciudad Deportiva Valle de las Cañas Llegada: Ciudad Deportiva Valle de las Cañas Inscripción Gratuitas en la Ciudad Deportiva Valle de las Cañas (Camino de Alcorcón, s/n.), el día de la carrera hasta las 9:30h. Para el Campeonato de Madrid 10km (individual): las Inscripciones se realizarán en la Federación de Atletismo de Madrid (C/ Arroyo del Olivar, 49 - 2ª Planta). Hasta las 21 h. del día 18/06 al fax 914 785 625 Distancia 10 km Especialidad Ruta Premios Trofeos para los primeros clasificados de cada categoría Fax 914 785 625