UN NUEVO MES.

JUNIO EMPIEZA CON UNA SESION DE ENTRENAMIENTO, ESTOY CAMBIANDO, ANTES EN MAYO FINALIZABA MI TEMPORADA. AL AIRE LIBRE HACE MAS DE DIEZ AÑOS QUE APENAS COMPITO.ME CENTRABA EN EL CROSS Y RUTA PRACTICAMENTE Y AL LLEGAR EL CALOR SOLO MANTENIA UN POQUITO LA FORMA PARA TERMINAR ESTE ME QUE EMPIEZA DE FORMA ACEPTABLE.

CARRERA CONTINUA CON ALGUN CAMBIO DE RITMO LLEGANDO A LAS 165 PULSACIONES DURANTE 40 MINUTOS, ESTIRAR EN CASA  4 MINUTOS DE MAQUINA.

SALUDOS.