LAS FIESTAS AL FINAL SE REDUJO A SALIR A TOMAR EL APERITIVO Y COMER EN CASA DE LOS SUEGROS.POR TANTO HE PODIDO SALIR A ENTRENAR SIN ESTAR CANSADO.PERO EL SOL NO DA TREGUA Y DIFICULTA EL RODAJE.
SESION DE CARRERA CONTINUA DURANTE 45 MINUTOS A UNA MEDIA DE 145 PULSACIONES , ESTIRAMIENTOS EN CASA Y 4 MINUTOS DE MAQUINA VIBRATION.
SALUDOS.
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