SESION LARGA.

DESPUES DE LA SESION DE AYER , DURA POR RITMO Y CALOR, HOY UN RODAJE LARGO Y SUAVE.

SI, CARRERA CONTINUA DE 50 MINUTOS A 145 PULSACIONES DE MEDIA, ESTIRAR EN CASA Y HOY 7.5 MINUTOS DE MAQUINA VIBRATION.

CREO QUE VOLVERE A CORRER EN CUBAS DE LA SAGRA EL DIA 31 DE MAYO, YO OS IRE INFORMANDO.

ENLACE DE LA COMPETICION:

http://speedytimecompeticiones.blogspot.com/

SALUDOS.