VACACIONES.

DESPUES DE MAS DE UNA SEMANA SIN ENTRAR EN EL BLOG POR VACACIONES OBLIGADAS POR VISITAR A MI PADRE ENFERMO. HOY YA DE REGRESO HE INTENTADO Y LOGRADO SALIR A RODAR POR EL CAMPO. VUELVE EL CALOR Y ESPERO QUE SE QUEDE POR QUE ESTOS CAMBIOS DE TEMPERATURA NO DEBEN SER BUENOS. Y TRAS AUMENTAR EN TRES KILOS MI PESO.ME CALZO LAS ZAPATILLAS Y REALIZO UNA CARRERA CONTINUA DE 45 MINUTOS , ESTIRAMIENTOS Y ABDOMEN. CON PULSACIONES ALTAS Y CANSADO. ESPERO REGRESAR A LA RUTINA DE LOS ENTRENAMIENTOS.

SALUDOS.