NO OLVIDAR DE ESTOS DIAS DE ENTRENO. LUNES POR MOTIVOS FAMILIARES VIAJE EXPRES A CIUDAD REAL Y DESPUES DE LA COMPETICION DEL DOMINGO LA FATIGA SE APODERA DE MI Y ME VEO OBLIGADO A PARAR.EL MARTES AUN CANSADO REALIZO RODAJE SUAVE DE 45 MINUTOS, ESTIRAMIENTOS Y ABDOMEN.Y HOY RODAJE CON JAVI COMPI DE ENTRENO DE 55 MINUTOS CON ALGUN QUE OTRO DESNIVEL Y ESTIRAR.
ESTA SEMANA SOLO CON SALIR A ENTRENAR ME CONFORMO Y ASI LA PROXIMA SEMANA INTENTAR REALIZAR SESIONES DE MAYOR CALIDAD. OS IRE CONTANDO.
SALUDOS.
2 comentarios:
hola ya te sigo y puedo comentarte que antes no tenia blog , espero que tu tambien lo hagas, un abrazo,sergio.bien hecho a recuperar de la media y en seguida a machacar de nuevo¡¡
bien hecho , ay que descansar de la media. ahora por fin puedo comentarte que antes no tenia blog y no podia , espero que tambien me sigas y comentes , un saludo¡¡
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