AMIGOS DESPUES DE UN FIN DE SEMANA COMPLICADO POR FALLECIMIENTO DE UN AMIGO DESPUES DE UNA GRAVE ENFERMEDAD Y SIN GANAS DE COMPETIR,PARTICIPO EN ESTA CARRERA. LAS SENSACIONES MALAS DESDE EL PRINCIPIO DONDE DABAB ANOUAR ATLETA DE CONTRASTADA CALIDAD SE FUGA DESDE EL PRINCIPIO Y ES UNA PERSECUCION TODA LA PRUEBA. AL FINAL ME FLAQUEAN LAS FUERZAS Y ANTE EL EMPUJE DE LA JUVENTUD CONSIGO QUEDAR EN 5 PUESTO DE LA GENERAL Y PRIMER VETERANO. NO SIN EN LOS ULTIMOS 100 M ADELANTAR A DOS ATLETAS. 10 KM EN 34 MINUTOS, NO ESTA NADA MAL PARA UNA FUERTE CUESTA QUE HABIA QUE SUBIR DOS VECES.
EL LUNES DESCANSO Y AYER RODAJE LARGO DE UNA HORA A RITMO MEDIO CON UNOS KM FUERTES CON PICOS DE 165 PULSACIONES. ESTIRAR Y ABDOMEN.
SALUDOS.
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