jueves, 25 de marzo de 2010

RODAJE RAPIDO.

AYER ME VI OBLIGADO A REALIZAR UN ENTRENAMIENTO CON MOMENTOS DE RITMO ALTO, EL MOTIVO UN TORMENTA DE GRANIZO QUE ME PILLO EN EL CAMPO.
RODAJE DE 45 MINUTOS , ESTIRAR , ABDOMEN Y 4 MINUTOS DE MAQUINA.
HOY FUERTE LLUVIA Y CANSADO CON PRINCIPIO GRIPAL, DESCANSO.


SALUDOS.

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