VAYA SEMANA.

COMO PODEIS COMPROBAR SOLO HE PODIDO ENTRENAR UN SOLO DIA ESTA SEMANA. LAS CIRCUSTANCIAS VARIAS PERO YA HOY AUNQUE DE NUEVO CON AGUANIEVE HE REALIZADO LA SESION. POR ASFALTO COMO SOLO ES POSIBLE CON ESTE INVIERNO TAN DESAPACIBLE RODAJE DE 40 MINUTOS A RITMO MEDIO CON UN PICO DE 162 PULSACIONES.ESTIRAR , ABDOMEN Y 5 MINUTOS DE MAQUINA.

SALUDOS.