SEGUIMOS CON EL ASFALTO.

DESPUES DE ESTOS TRES DIAS QUE POR DIFERENTES CIRCUSTANCIAS NO HE PODIDO ENTRENAR SALVO UN POCO EL SABADO HOY VUELVO AL ASFALTO. RODAJE DE 40 MINUTOS A RITMO MEDIA A PESAR DE UN FUERTE VIENTO CON ESTIRAMIENTOS Y ABDOMINALES AL LLEGAR A CASA. SIN OLVIDAR LOS 5 MINUTOS DE MAQUINA.

LOS GEMELOS DOLORIDOS AL TERMINAR SESION PERO HAN MEJORADO DESPUES DE ESTIRAR, MAÑANA SE VERA LA EVOLUCION.

SALUDOS.