DESPUES DEL DIA DE AYER CON RODAJE LARGO, EL JUEVES CARRERA CONTINUA DE 40 MINUTOS PROGRESIVOS, TERMINANDO EN UN 500 M. RAPIDO CON UN PICO DE 165 PULSACIONES. ESTIRAR, ABDOMEN Y FONDOS.
SENSACIONES DE FATIGA PERO SIGO ENTRENANDO QUE ES LO IMPORTANTE Y LLEGAR BIEN A LA CARRERA DEL AGUA.
http://www.lacarreradelagua.com/
SALUDOS.
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