CON ESTAS TEMPERATURAS SOLO SE PUEDE RODAR POR LA MAÑANA TEMPRANO O AL ANOCHECER. YO PREFIERO QUE A LAS 10:OO H. TERMINAR Y QUE ME QUEDE AUN TODO EL DOMINGO PARA DISFRUTAR.
AYER CARRERA CONTINUA POR LA RIBERA DEL BULLAQUE EN LUCIANA Y HOY POR EL PARQUE DEL HUMEDAL EN COSLADA. AMBOS DIAS CARRERA CONTINUA DE 9 KM A UN RITMO PROGRESIVO PARA TERMINAR A UNA MEDIA ALREDEDOR DE 4 MINUTOS. CON KILOMETROS A 3.40 MINUTOS. ESTIRAR Y DUCHITA FRIA.
SALUDOS.
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