EL VIERNES CARRERA CONTINUA DE 9 KM A 4 MINUTOS EL KM DE FORMA PROGRESIVA, ESTIRAMIENTOS Y ABDOMEN.EL SABADO VIAJE A MEMBIBRE DE LA HOZ (SEGOVIA) PARA DESCANSAR FIN DE SEMANA CON UNAS TEMPERATURAS SUAVES . BUENA COMIDA Y COMPAÑIA EN FAMILIA. EL DOMINGO RODAJE DE 13 KM DESDE MEMBIBRE A CALABAZAS DE FUENTIDUEÑA. TERRENO CON DESNIVELES FUERTES PERO PAISAJE TIPICO DE LAS TIERRAS DE CASTILLA, CON GRANDES SUPERFICIES DE SIEMBRA. YA EL LUNES EN CASA CARRERA CONTINUA LENTA TERMINANDO FUERTE POR EL PARQUE DEL HUMEDAL EN COMPAÑIA DE UN GRUPO ANTIGUO DE ENTRENOS. 12 KM , ESTIRAR, ABDOMEN Y 10 FONDOS.
SALUDOS.
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