DESPUES DE UNOS DIAS QUE NO PARECIA JULIO LLEGA DE NUEVO EL CALOR, Y POR FALTA DE TIEMPO SALGO A REALIZAR SESION A LAS 6 DE LA TARDE, CON LO QUE SUPONE ENTRENAR A ESTAS TEMPERATURAS. CARRERA CONTINUA DE 40 MINUTOS DURANTE 10 KM. CON ALGUN KM SOBRE 3.50.
SIN OLVIDAR LOS ESTIRAMIENTOS Y ABDOMEN.
SALUDOS.
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