CON CALOR DE NUEVO HE REALIZADO UNO DE MIS MEJORES ENTRENAMIENTOS DE LA TEMPORADA SIN SALIR DE MIS CARRERAS CONTINUAS. RODAJE SOBRE 11,13 KM POR EL CIRCUITO DE LOS CHOPOS EN SAN FERNANDO DE HENARES EN UN TIEMPO DE 41:44 A 3:45 EL KM. Y ESO QUE LOS PRIMEROS HAN SIDO MAS RELAJADOS. POCO A POCO ESTOS ENTRENOS VAN A MEJOR RITMO Y MAS COMODOS.
ASI ES POR QUE EN LA SESION DE AYER , ANDABA CANSADO Y SALI A LAS 6 DE LA TARDE CON MUCHO CALOR Y LA SORPRESA FUE DEL RITMO PROXIMO A LOS 4 MINUTOS EL KM. EN TOTAL 10 KM EN 40 MINUTOS.
SIN OLVIDAR LOS ESTIRAMIENTO Y ABDOMEN EN AMBAAS SESIONES.
SALUDOS.
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