BUEN RODAJE DESPUES DE ESTE FIN DE SEMANA DE PARON. ME CUESTA SALIR PERO UN VEZ COGIDO EL RITMO VOY PROGRESANDO PARA TERMINAR EN 4 MINUTOS EL KM. POR TANTO MAS DE UNO CORRO ALREDEDOR DE 3.55 MINUTOS. Y BUENAS SON LAS SENSACIONES A PESAR DEL FUERTE VIENTO. AL LLEGAR A CASA ESTIRAR, ABDOMEN Y FONDOS.
TENGO GANAS DE EMPEZAR A ENTRENAR CON UN PLAN ESPECIFICO Y AUN MAS CON UN GRUPO DE ENTRENAMIENTO.
SALUDOS.
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