HOY POR ESPERAR EN CASA A UN ENVIO POSTAL, NO HE PODIDO RODAR CON SOL.A LAS 20:00 H. YA DE NOCHE ME VEO OBLIGADO A RODAR POR ASFALTO Y POR COMENZAR DE NUEVO LAS MOLESTIAS EN LA RODILLA SOLO 30 MINUTOS DE CARRERA CONTINUA.PERO POR LO MENOS ME ANIMO A SALIR YA TODOS LOS DIAS.
NO OLVIDEMOS LOS ESTIRAMIENTOS, ABDOMINALES Y 5 MINUTOS DE MAQUINA.
SALUDOS.
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