ASI ES AMIGOS, DE REPENTE UNA DESCOMPOSICION INVADE MI CUERPO. SI ,APENAS PUEDO CORRER PERO DEBIA DE LLEGAR A CASA.
AUN ASI, BUEN RITMO A UNA MEDIA DE 150 PULSACIONES DURANTE 45 MINUTOS. DESPUES DE DOS DIAS DE DESCANSO LAS SENSACIONES MEJORAN. NO OLVIDO LOS ESTIRAMIENTOS NI LOS ABDOMINALES, MAS 5 MINUTOS DE MAQUINA.
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