DURO EL DIA.

A LAS 17.30 , LLUVIA Y MAS LLUVIA ACOMPAÑADA DE VIENTO, POR ESO LA SESION A SIDO MUY DURA. EL RODAJE DE 40 MINUTOS ,POR SUPUESTO POR ASFALTO, CON UN PAR DE CAMBIOS DE RITMO  A 170 PULSACIONES. NO SE SI EL RITMO DE ESTOS CAMBIOS  A SIDO ALTO, POR QUE AL NO REALIZAR TODAVIA SERIES NO PUEDO APRECIAR EL RITMO.

NO FALTAN LOS ESTIRAMIENTOS, ABDOMINALES Y LA MAQUINA VIBRATION.

SALUDOS.