HOY DESPUES DE LA CAIDA DE AYER, MOLESTIAS EN LA RODILLA.PERO AUN ASI HE REALIZADO UN RODAJE A RITMO MEDIO ENTRE 140-150 PULSACIONES CON UNA DURACION DE 45 MINUTOS.ESTIRAMIENTOS, ABDOMEN Y LOS 5 MINUTOS DE VIBRATION EUROSOLAR.
LAS SENSACIONES BUENAS, CADA DIA EL RODAR ES MAS FLUIDO Y EL PESO CORPORALSE ESTABILIZA.PRONTO EMPEZARE CON ENTRENAMIENTOS DE CALIDAD.
SALUDOS.
No hay comentarios:
Publicar un comentario