DE NUEVO MOTIVACION.

HOY HE VUELTO A TENER MIENTRAS ENTRENABA UNA NUEVA MOTIVACION. SI DE NUEVO GANAS POR COPETIR. NO SE DONDE NI CUANDO PERO COMPETIRE PRONTO.

UNA TENSION EN LOS GEMELOS ME DIFICULTA LA CARRERA CONTINUA , AUN ASI 45 MINUTOS HA RITMO MEDIO, LLEGANDO  A LAS 162 PULSACIONES EN ALGUNOS MOMENTOS.MAS ESTIRAMINETOS , 5 MINUTOS DE MAQUINA  Y LA SESION DE ABDOMINALES.

SALUDOS.