COMO SABEIS AYER NO REALIZE NINGUNA ACTIVIDAD FISICA, AL LLEGAR A CASA DESPUES DEL TRABAJO UNA FATIGA SE APODERA DE MI CUERPO Y DECIDO DESCANSAR. PERO HOY ME HE ANIMADO A REALIZAR SESION DE CARRERA CONTINUA LENTA DE UNA HORA MAS ESTIRAR, ABDOMEN Y 5 MINUTOS DE MAQUINA.
ESPERO RECUPERAR ESTA SEMANA DE POCO ENTRENAMIENTO Y PODER SEGUIR PREPARANDO MI PROXIMA COMPETICION.
SALUDOS.
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