LA SESION DE HOY SALVO ALGUNA ZONA AUN HUMEDA LA HE REALIZADO SIN BARRO.ASI EL RODAJE SE REALIZA MAS COMODO E INCLUSO MAS RAPIDO. SESION DE FARLEK CON UNA DURACION DE 45 MINUTOS CON CAMBIOS DE RITMO EN LOS DESNIVELES. ESTIRAR, ABDOMINALES Y 5 MINUTOS MAQUINA YA EN CASA.
EN EL CALENDARIO DE LA FAM APARECE ESTE FIN DE SEMANA EL CROS DEL CLUB ATLETISMO MARATON A LO ME JOR ME ANIMO.
TODA LA INFORMACION:
SALUDOS.
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