ALGO ESTA CAMBIANDO PARA SALIR A ENTRENAR UN DOMINGO POR LA TARDE, ESO SI CARRRERA CONTINUA POR EL ASFALTO. SESION DE 40 MINUTOS , ESTIRAR, ABDOMEN Y 5 MINUTOS MAQUINA. RITMO MEDIO, NO POR LAS SENSACIONES PERO SI POR EL PULSO CON UNA MEDIA DE 150 PULSACIONES.
AYER JORNADA DE DESCANSO, Y ESPERO QUE ESTA SEMANA PUEDA REALIZAR ALGUN ENTRENAMIENTO DE SERIES CORTAS. YA OS IRE CONTANDO.
SALUDOS.
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