FELIZ ESTOY AUNQUE MUY CANSADO DESPUES DE QUEDAR CON JAVI EN EL CIRCUITO DE LOS CHOPOS EN SAN FERNANDO DE HENARES. ALLI ME ENCONTRE CON VIEJOS AMIGOS COMO VICTOR Y RAUL. TIEMPOS YA LEJANOS CUANDO ENTRENABA POR ESTOS CIRCUITOS DEL PARQUE REGIONAL DEL CORREDOR DEL HENARES. ME HE DADO CUENTA DE LO MAL QUE ESTOY PERO CONTENTO.
RODAJE PROGRESIVO DE 50 MINUTOS TERMINANDO A UN PULSO DE 168 , Y CON LIMITACION EN MI ZANCADA POR EL ALTO RITMO. ESTIRAMINETOS Y 4*100 M PROGRESIVOS.
SALUDOS.
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