NO HA SIDO POR LA LLUVIA, NI POR LA NIEVE, NI POR LA LUZ , NI POR EL BARRO EL ENTRENAR EN ASFALTO SE DEBE A UNA DECISION PROPIA. QUERIA REALIZAR SESION SUAVE PARA NO FORZAR PARA EL DOMINGO. AUNQUE EL RESULTADO FINAL CON UNA CARRERA CONTINUA DE 40 MINUTOS SE ACERCA MAS A UN RITMO MEDIO. PULSO 145-150 DE MEDIA. LAS SENSACIONES VAN MEJORANDO. AL LLEGAR A CASA ESTIRAMIENTOS Y ABDOMEN.
SALUDOS.
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