DE NUEVO ASFALTO.

NO HA SIDO POR LA LLUVIA, NI POR LA NIEVE, NI POR LA LUZ , NI POR EL BARRO EL ENTRENAR EN ASFALTO SE DEBE A UNA DECISION PROPIA. QUERIA REALIZAR SESION SUAVE PARA NO FORZAR PARA EL DOMINGO. AUNQUE EL RESULTADO FINAL CON UNA CARRERA CONTINUA DE 40 MINUTOS SE ACERCA MAS A UN RITMO MEDIO. PULSO 145-150 DE MEDIA. LAS SENSACIONES VAN MEJORANDO. AL LLEGAR A CASA ESTIRAMIENTOS Y ABDOMEN.

SALUDOS.