jueves, 15 de julio de 2010

CAMBIOS.

LA SESION DE HOY SE COMPONE DE UN RODAJE DE 45 MINUTOS DONDE INTERCALO UNOS CAMBIOS DE RITMO PARA HACERLO MAS AMENO Y TERMINANDO CON UNOS 200 M. FUERTES. ESTIRAMIENTOS AL LLEGAR A CASA.

SALUDOS.

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