AYER FUE IMPOSIBLE ENTRENAR PERO HOY HE SIDO CAPAZ DE REALIZAR UNA CARRERA CONTINUA POR UN PARAJE ESPECTACULAR, UN VALLE PERFILADO POR EL GUADIANA CON GRANDES DESNIVELES. AUNQUE ESTE RODAJE ES LLANO POR QUE TRANSCURRE POR EL CAUCE DEL RIO. SENSACIONES MUY BUENAS POR ESTA OPORTUNIDAD, AUNQUE A LAS 9:00 DE LA MAÑANA CUESTA ACTIVARSE.
RODAJE 50 MINUTOS , ESTIRAMIENTOS MAS ABDOMINALES.
SALUDOS.
3 comentarios:
Hola Manolo
Vaya buen sitio para correr.El Sábado corrí un 10000 y no fue mal. Hice 37'35''pero con un sofoco. Bueno me quedé satisfecho de poder rodar a 3'46''. Ayer descanso y hot rodaje suave de 50 min + estiramientos + abdominales
Un Abrazo
Que bueno Bruno, no esta nada mal la marca, Lolo al final no corristes este finde por lo que veo, vas a correr el proximo 11 de Junio el 10.000 Cto de Madrid
Cardama
NO HE PODIDO INSCRIBIRME pero cuentame de competiciones tanto en madrid como en coslada.
saludos.
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