EN BUSCA DE MEDIA.

ESTOY EN BUSCA DE UNA MEDIA HOMOLOGADA PARA REALIZAR LA MINIMA DEL CAMPEONATO DE ESPAÑA. ESPERO DEBUTAR ESTA TEMPORADA EN LA DISTANCIA SOBRE EL MES DE JUNIO PARA LLEGAR FINO A SEPTIEMBRE. UNA POSIBLE LA MEDIA DE AVILA PERO CREO QUE TIENE ALGUN QUE OTRO DESNIVEL IMPORTANTE.YA VEREMOS. LA MINIMA ES MAS FACIL QUE OTRAS TEMPORADAS 1 HORA 20 MINUTOS PERO HAY QUE CORRER COMO YO SIEMPRE DIGO.

PARA ALCANZAR ESA META HOY RODAJE DE 50 MINUTOS A RITMO MEDIO CON PICOS DE 160 PULSACIONES, ESTIRAMIENTOS, ABDOMEN Y 5 MINUTOS MAQUINA.

P.D: SIGO EN LOS 74 KILOS Y ME CUESTA BAJAR. ESPERO ESTAR PRONTO EN EL SUB 70.

SALUDOS.