miércoles, 1 de abril de 2009

MENOS FRIO.

SI, HOY AL SALIR A LAS 11.00 HORAS , CUANDO EL SOL YA EMPIEZA A CALENTAR Y SIN NUBES ENTRENO CON MENOS FRIO. AL TENER CURSO PROFESIONAL POR LA TARDE LA SESION ES MATINAL.
RODAJE CON CUESTAS DURANTE 45 MINUTOS, ESTIRAMIENTOS Y 240 SEGUNDOS DE MAQUINA.
 
NOTA: I CTO DE ESPAÑA VETERANOS 10 KM RUTA 19 DE ABRIL DE 2009 EN RIBADAVIA (OURENSE).
 PUEDE SER MI NUEVA COMPETICION, YA OS IRE CONTANDO.

SALUDOS.

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