ME LEVANTO ,ME ASOMO POR LA VENTANA Y CAEN LOS PRIMEROS COPOS DE LA TEMPORADA. AUNQUE NO BLANQUEAN EL CAMPO AUN, EL FRIO Y LA SENSACION DE LOS COPOS GOLPEANDO LAS MEJILLAS ENDURECEN EL ENTRENAMIENTO.
ME ANIMO Y ME CALZO LAS ZAPATILLAS PARA REALIZAR UNA CARRERA CONTINUA DE 45 MINUTOS POR EL CAMPO, EVITANDO LAS PLACAS DE HIELO POR LA POSIBLE CAIDA. ESTIRO EN CASA, ABDOMEN Y FONDOS.
SALUDOS.
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