HOY PRIMERA PEQUEÑA PAJARA. AL SER LAS PRIMERAS CUETAS DESDE HACE UNOS CUANTOS AÑOS.
QUEDADA CON JAVI EN EL PARQUE DEL HUMEDAL. 10 MINUTOS DE TROTE, ESTIRAMIENTOS ESPERANDO AL COMPI DE ENTRENOS. SE REANUDA CON CARRERA CONTINUA DE 40 MINUTOS A RITMO MEDIO CON UNA CUESTA DE IMPORTANCIA QUE NOS TOCA SUBIR TRES VECES. Y DESPUES DE UNOS PEQUEÑOS ESTIRAMIENTOS NOS ENFRENTAMOS A 6*150 METROS EN CUESTA CON RECUPERACION REGRESO ANDANDO.
SALUDOS.
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