FRIO Y LLUVIA, PENSABA QUE HOY IBA A ENTRENAR CON NIEVE. PERO SOLO AGUANIEVE Y AL ENTRENAR POR EL CAMPO, BARRO. LA SESION DE HOY CARRERA CONTINUA DE 45 MINUTOS CON RITMO PROGRESIVO EN CADA VUELTA DE LAS TRES AL CIRCUITO DEL "PARQUE DEL HUMEDAL". ME GUSTA ESTE ITINERARIO POR LA VARIEDAD DE NIVEL, CORRER ENTRE PINOS Y TAN CERCA DE CASA.
ESTIRAMIENTOS, ABDOMEN Y FONDOS.
SALUDOS.
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