Recorrido del humedal Coslada.

Ayer en este parque carrera continua de 45 minutos, terreno con barro pero sin perjudicar el ritmo. Pulso medio de 158 con ritmo progresivo durante las tres vueltas al circuito. Estirar , abdomen, fondos y ducha.
Me voy encontrando mejor.
Saludos.