BUENO AMIGOS LLEVO DOS DIAS SIN ESCRIBIR Y SIN ENTRENAR POR CULPA DE UNA GRIPE.PERO YA PARECE SUPERADA.HOY HE PODIDO SALIR A RODAR AUNQUE CANSADO.LAS PULSACIONES INDICAN UN RITMO RAPIDO PERO NO ES ASI. RODAJE 50 MINUTOS A RITMO LENTO , ESTIRAMIENTOS, ABDOMEN Y 5 MINUTOS MAQUINA.
ESPERO QUE PUEDA LLEGAR AL DOMINGO EN UN ESTADO ACEPTABLE PARA AFRONTAR LOS 6 KM.
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